少精症会导致女性不孕,若想避免,建议男性少喝酒,多运动,健康合理饮食,养成良好的个人卫生习惯.那么,男性少精症导致不育怎么办?所以针对大家的疑问今天成都天大医院仔细为大家介绍一下!

少精症导致不育怎么办?

1、戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒.

2、要掌握的性知识,了解男性生理特征和保养知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,要及时诊治.

3、未婚未育的人不要轻易使用性保养用品.

4、要有健康合理的饮食习惯.少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物.水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐.另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等.

5、改变不好习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品.还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能.

6、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等.

7、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免.如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等.

温馨提示;上述七点阐述了少精症的相关病因,可见少精症出现的病因多种多样,当出现了夫妻生活正常一年以上,未采取有效的避孕手段,仍然没有要上小孩的话,较好去医院做下相关的检查,病因确定后,针对性的治疗.