精液异常是常见的导致男性不育的原因,因为精液异常有包括少精、弱精、死精、血精、精子不液化、无精等异常情况,需要引起重视,在生活中主动预防.那么,想要预防精液异常应怎么做呢?下面来了解一下:

①、戒烟戒酒

因为数据显示男性如果长期大量的吸烟、酗酒的话容易导致精子数量、质量下降,引发精液异常疾病,影响生育能力,因此男性较好能戒烟戒酒.

②、坚持锻炼

想要预防精液异常的话,男性还应该坚持锻炼身体、注意饮食、避免体型过于肥胖,因为男性体型过于肥胖的话容易导致腹股沟的位置温度升高,间接导致睾丸温度升高,影响精子的质量引发疾病.

③、避免高温环境

男性在日常生活中,应该避免高温的环境,因为睾丸环境对精子非常不利.如少去或者不去桑拿房、蒸气浴室,而且不要使用太烫的热水洗澡等.

④、避免不洁房事

不洁的房事容易引发男性泌尿系统疾病,而且还容易感染性传播疾病引发精液异常疾病等,因此男性应该主动避免不洁的房事,爱惜自己的身体.

以上就是对"想要预防精液异常应怎么做"的简单介绍.文字的表达是有限的,如果您还有这方面的相关疑问的话,可以点击咨询成都天大医院在线医生,在线医生与您一对一沟通、为您解答疑惑.