宫颈短是指宫颈长度小于正常值。正常情况下，成年女性的宫颈长度为2-4厘米，在孕期会逐渐增加，到生产时可达到10厘米左右。但是有些女性的宫颈长度很短，甚至不足2厘米，这就被称为宫颈短。

宫颈短有什么危害？

宫颈短可能会增加流产的危险，特别是晚期流产的危险会更高。宫颈扩张和软化被认为是晚期流产的主要原因之一。因为宫颈短，宫颈的支撑功能不足，承受不了子宫内的压力，从而导致宫颈口扩张，引起流产。

此外，宫颈短还可能导致早产的危险增加。在孕期如果出现宫颈口的早期扩张，会导致子宫口失去了支撑作用，无法维持胎儿在子宫内的靠谱，进而导致早产。

如何预防和治疗宫颈短？

1. 孕前建议进行妇科检查，如果已经有宫颈缩短的情况，建议尽早进行治疗。

2. 孕期过程中，一定要注意休息，避免长时间站立、行走等剧烈运动，保持充足的睡眠。

3. 孕期定期复查，如果宫颈口的情况已经出现改变，建议及时采取治疗措施，例如进行环扎、宫颈埋箍等手术治疗。

4. 保持心情愉快，减轻精神压力。

需要强调的是，每个女性的身体情况都不同，所以孕前和孕期建议进行妇科检查并听从医生的建议。如果确诊为宫颈短，要尽早治疗，保持良好的生活习惯和心态，以便于减少不好后果的发生。