宫颈息肉是指在宫颈部位生长的一种良性肿瘤，一般大小不会超过米粒大小，但仍然会对女性的健康带来一定的危害。

首先，宫颈息肉常常会造成不适。由于它们生长在宫颈内，会周围组织，引起疼痛、不适等症状。此外，宫颈息肉还能够导致房事疼痛和出血，给女性带来很大困扰。如果出现这些症状，就需要及时就医，进行检查和治疗。

其次，宫颈息肉也可能会对妊娠造成一定的影响。如果宫颈息肉位于孕妇宫颈区域，会对分娩造成不利影响。宫颈息肉生长范围较小时可以通过提前剖宫产手术的方式避免，生长范围较大时则需要进行手术摘除，以免给分娩带来危险。

较后，宫颈息肉还与宫颈疾病有一定的联系。虽然宫颈息肉是良性肿瘤，但是如果病人离开它们未治疗，它们有潜在的危险演变成为恶性的宫颈疾病。因此，如果发现有宫颈息肉，需要及时就医进行治疗。

总之，即便是米粒大小的宫颈息肉，对于女性的身体健康也是有一定的危害的，需要引起重视。因此，女性朋友们平时需要关注自己的身体状况，发现不适情况需要及时就医，进行检查和治疗。