宫颈息肉是宫颈粘膜上的一种生理性肿物，通常不会导致恶疾病变，但若不及时治疗，可能会引起出血、不适或反复感染等症状，影响生育和生活质量。对于米粒大的宫颈息肉，根据病情的严重程度和患者的年龄等因素，医生会根据具体情况进行个体化的治疗方案。

1.药物治疗

对于中度宫颈息肉，可通过口服中药、局部涂抹外用药等方式进行保守治疗。常用的药物有清热解毒片、丹参口服液等。药物治疗的优点在于操作简便，副作用少，可以有效缓解宫颈息肉患者的不适症状。但是，由于药物治果较慢，需要长时间坚持，一些患者可能因为不耐受或不好反应而难以持续用药。

2.手术治疗

对于严重的宫颈息肉，如体积较大或存在出血、感染等并发症，需要采取手术治疗。目前常用的宫颈息肉手术有冷刀锥切术、高频电凝术、CO2激光切割术等。手术治疗的优点在于效果显著、迅速，一次手术可有效切除宫颈息肉，因此比药物治疗更加有效。但是，手术治疗需要进入麻痹状态，会带来一定危险，且需要较长的康复期，需要患者特别注意术后休息和恢复。

3.生活调节

对于轻度宫颈息肉，可以通过适当的生活调节，缓解症状并防止病情继续恶化。例如，加强营养、增强身体免疫力，保持充足的睡眠和合理的情绪状态，避免过度劳累和生活不规律等，都可能有帮助。此外，还可以注意个人卫生，避免房事时宫颈黏膜，预防感染。

综上所述，对于米粒大的宫颈息肉，治疗方案需要根据患者具体情况制定。通过药物治疗、手术治疗或生活调整等方式进行治疗，可以有效缓解宫颈息肉患者的不适症状，改善生活质量，并避免病情的进一步恶化。因此，建议患者及时就医，并选择正规医疗机构进行治疗。