慢性宫颈炎是指宫颈黏膜炎症反复发作，时间持续较长，而且症状不明显，主要表现为宫颈局部疼痛、刺痛或者阴道分泌物多等症状。慢性宫颈炎如果不及时治疗，会对妇女的生育健康带来影响，这就需要及早的诊断和治疗。

慢性宫颈炎的治疗方法可以选择药物和手术治疗。药物治疗主要是使用抗生素和消炎药，以杀灭炎症引起的细菌。手术治疗则是采取局部刮除或糜烂得以缓解症状，但这两种治疗方法都不能保证病情的完全康复。

除了药物和手术治疗，身体的免疫力也可能对慢性宫颈炎的治疗起到一定的促进作用。因此，平时可以注意一些身体的保健措施，增强身体的免疫力，从而有助于慢性宫颈炎的自愈。

1.坚持良好的卫生习惯。注意每天清洗私处和更换卫生巾的频率，避免致病细菌感染及防止宫颈炎症的复发。

2.保持营养均衡。健康饮食可以帮助身体增强免疫力，特别是多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜来提高机体的消炎能力。

3.增强体质锻炼。适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，从而有助于身体抵御宫颈炎症引起的炎症。

总之，虽然慢性宫颈炎不能自愈，但是采取正确的治疗方法，配合良好的生活习惯和充分的休息，可以帮助身体增强免疫力，从而达到促进宫颈黏膜恢复健康的效果。