卵巢作为女性的生殖器官对女性很重要。卵巢的好坏直接关系到排卵功能的正常，卵巢功能出现异常会对女性造成巨大伤害。

　　如何保护卵巢不早衰？

　　1.调节压力非常重要：现代社会的生活节奏正在加快。女性不仅要面对工作的压力，还要面对家庭、生育等各种压力。强大的压力会引起女性的不好情绪，造成很多女性的内分泌紊乱，影响身体的新陈代谢和各器官的功能，从而引起卵巢早衰。所以女性朋友一定要注意调节自己的情绪，保持愉快的心情。

　　2.学会调节睡眠，不熬夜：当今社会，晚上睡眠不足已经成为社会常态。但长期熬夜会导致女性身体虚弱，不仅容易引发各种疾病还可能诱发卵巢早衰。

　　3.不宜盲目减肥：有些女性为了追求完善的身材，采取节食的方法，造成身体虚弱，诱发卵巢早衰。所以，女性，尤其是育龄女性，一定不能过度减肥。

　　温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。