卵巢是女性生殖系统的重要器官之一，其功能的好坏直接影响女性的生殖健康和生殖能力。而随着现代生活节奏的加快和环境污染的加剧，很多女性都会出现卵巢功能下降的情况，这会对女性的生殖健康造成不好影响。那么，怎样才能让卵巢功能变好呢？下面是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，能够降低生活压力、改善饮食结构，增强体质和免疫力，这些都有益于卵巢健康。充足的睡眠、适量的运动、良好的心态等都能帮助女性维持卵巢的健康。

2. 改善饮食营养

卵巢功能好坏与女性的饮食营养密不可分。女性在日常生活中要注意饮食，多吃富含维生素E、B族维生素、叶酸等的食物，如红枣、火龙果、蜂蜜、牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等，这些食物能够帮助女性维持卵巢的健康，提高卵子的质量。

3. 避免疾病影响

女性在生活中要注意预防疾病的发生，如子宫内膜异位症、盆腔炎、多囊卵巢综合症等都会对卵巢功能造成影响，因此要采取相应的措施进行防治。

4. 坚持合理补充营养

女性在日常生活中可以合理补充一些营养品，如维生素E、B族维生素等，这些营养素对于维持卵巢的健康具有重要的作用。

5. 避免过度用药

女性在日常生活中应该避免过度用药，特别是一些对卵巢功能有不好影响的药物，如口服避孕药、激素等，尽量减少使用。

总之，保持良好的生活习惯、改善饮食营养、预防疾病、合理补充营养、避免过度用药等措施，能够帮助女性维护卵巢的健康，提高生殖健康和生殖能力。