卵巢早衰是指女性卵巢功能在40岁以下就开始逐步下降，造成女性早期卵巢功能不足，雌激素水平下降，卵子质量降低，月经不规律，甚至闭经。对于正常生育年龄的女性来说，卵巢早衰可能会影响到生育能力，使其可能会不孕。那么，当你发现自己的卵巢有点早衰的时候，应该怎么办呢？

1. 寻求专业医生的帮助。

当你怀疑自己可能有卵巢早衰时，应该尽快去医院寻求医生医生的帮助。医生会根据你的病情和症状进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。这个时候，你可以主动向医生提问，了解卵巢早衰的影响和治疗方案，进一步了解自己的病情，避免产生过多的情绪焦虑。

2. 进行适当的运动。

适当的运动可以大大提高女性的卵巢功能和生育能力。有研究表明，运动对卵巢健康的影响是显著的，可以增加雌激素水平和提高卵胞的质量。女性可以选择适量的有氧运动，如跑步、慢走、游泳等，每周至少进行3次，每次至少30分钟。

3. 改善饮食和生活习惯。

良好的饮食和生活习惯可以帮助女性维持卵巢功能，增加生育能力。女性应该注意均衡饮食，增加蛋白质、维生素及微量元素的摄入量，同时减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。此外，女性还应该考虑戒烟、少饮酒以及保持充足的睡眠。

4. 接受雌激素替代治疗。

对于卵巢早衰的患者来说，接受雌激素替代治疗是一种有效的手段。替代治疗可以帮助女性调节体内雌激素水平，提高卵巢功能和生育能力。但是，替代治疗也有一定的危险。女性应该在医生指导下进行替代治疗，并严格遵守医生的吩咐。

总之，卵巢早衰可能会对女性的生育能力带来一定的影响。但是，只要及时采取有效的治疗方法，女性还是有可能成功怀孕的。女性应该注意保持健康的生活习惯，积很寻求专业医生的帮助，并接受适当的治疗。