卵巢性不孕是导致女性不孕的原因之一,是指由卵巢病变导致的不孕症.预防卵巢性不孕的方法有哪些呢?成都天大医院不孕不育科医生提醒女性做好预防措施,防止出现卵巢性不孕.

预防卵巢性不孕的方法有哪些

1、保持充足的睡眠:

良好的睡眠是身体健康的前提,对预防卵巢早衰同样重要.

2、及时治疗妇科病:

成都天大医院医生指出,一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染.就医时,尽量选择正规的医疗机构,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵巢功能减退.

3、饮食调理:

饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不好,降低人体的免疫能力.少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体,增强体质,以预防早衰.特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟;不宜喝酒,更不可酗酒.

4、避免一些化合物的伤害:

劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损.

5、注意房事:

每周一到两次的和谐房事,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康.

卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、排卵障碍、卵巢早衰是引起卵巢性不孕的主要原因,大家要针对性的预防.成都天大医院不孕不育科医生提醒女性,如果备孕一年未孕,需要警惕是卵巢性不孕.