孕妇的保养措施做得不好,则容易导致胎儿健康出现危险.其中少部分孕妇会出现连续三次甚至是三次以上的流产,这在临床上被称为是习惯性流产,此种情况的出现会造成胎儿母体健康受损.那么,有习惯性流产的孕妇该如何保胎?成都天大医院的医生来为你解答.

1、注意个人卫生

孕妇应勤洗澡、勤换贴身衣物,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉.要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染.

2、生活规律

孕妇要养成良好的生活习惯,作息要有规律,较好每日睡够8小时,并适当活动.这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况.要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅.大便秘结时,避免用泻药.

3、合理饮食

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、肉类等.胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品.

4、定期做产前检查

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,胎儿健康发育.

成都天大医院医生提醒,有习惯性流产的孕妇要做好保胎措施,避免再次流产的出现,给身体和心理带来影响.