子宫内膜异位症是一种严重的女性妇科疾病，很多人由于生活中不注意自己私生活的健康，或是晚婚等原因导致疾病危害自己的身体，那么下面我就来为大家具体的介绍一下子宫内膜异位症该如何预防？

1、预防高危因素有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，尽早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育。

2、积很预防引起子宫内膜异位的疾病及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

3、口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用，对已患病者也有减轻症状的作用。

4、减少医源性创伤的机会，期间不要做妇科检查，人工流产较好不做或少做，月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。各种输卵管通畅试验，宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术禁止或避免在经前进行，而应在月经干净后2-5天实施。人工流产吸宫后亦不宜再用手挤压子宫。以上注意事项可以避免将破碎的子宫内膜残片带人损伤的组织中去，避免手术操作所引起的子宫内膜种植。

5、讲究经期卫生和性卫生月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要相对禁止在经期过房事，避免多个对象。注意以上问题可以避免经血倒流。

温馨提醒：上面我们介绍了一些子宫内膜异位症的预防措施，那么我们在生活中就要十分注意自己经期的卫生，还要避免晚婚晚育、同时还要积很预防引发疾病的各种因素，保持积很乐观的心态面对生活，养成良好的生活习惯。